영지버섯의 효능, 영지버섯차 만드는 방법

오늘의 건강버섯 편에서는 영지버섯의 효능, 영지버섯차 만드는 방법, 영지버섯의 부작용을 알려드리겠습니다.

 

영지버섯은 익히 아시고 계시는 버섯일겁니다.

하지만 말로만 들어온 사람도 많이 있는데요, 특히 항암효과가 있어 암 환자들이 많이 찾는 버섯입니다.

 

주로 이용하는 방법이 영지버섯 달이는 법으로 달여서 차로 마시는 게 보통입니다.

영지버섯은 우리가 잘아는 버섯과는 다르게 소화가 되는 버섯이 아니기 때문입니다.

 

오늘의 영지버섯의 효능, 영지버섯차 만드는 방법, 영지버섯의 부작용을 참고하셔서 효험을 보시기 바랍니다.

 

본 블로그 '힐링모드'는 우리동포들께서 많이 방문하시는 블로그로, 'Google' 에 최적화 되어 있습니다.

 

 

 

 

 

 

■ 영지버섯의 효능!

 

 

◇ 심혈관계질환 예방

 

영지버섯은 노폐물을 제거하며 콜레스테롤을 낮춰줄 뿐만 아니라 혈액순환을 원활하게 하여

동맥경화와 성인병을 예방합니다.

 

영지버섯 달이는 법으로 달여 먹으면 혈액을 맑게 하여 심혈관계 질환 예방에 좋습니다.

 

 

◇ 간기능 개선

 

숙취음료가 시중에 많은 종류가 나와 있음에도 영지버섯의 효능을 본 사람들은 꼭 영지버섯을 찾습니다.

영지버섯을 달여드시면 간의 기능을 쉽게 회복시키는 데 도움이 됩니다.

 

영지버섯을 꾸준히 달여 드시면 간의 해독작용을 돕고 간을 튼튼하게 만들기 때문에

간기능 개선에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

◇ 암 예방과 비만 치료

 

영지버섯에는 베타클루칸 성분이 풍부하여 면역력을 향상시켜주며, 정상세포의 면역기능을

활성화시켜주므로 암세포의 증식이나 재발을 막아줍니다.

 

또한 영지버섯은 지방을 쉽게 분해하기 때문에 비만치료에 도 영지버섯의 효능은 좋습니다.

 

 

◇ 호흡기 질환과 신경쇠약 개선

 

영지버섯은 만성기관지염이나 천식을 억제시키는데 효과가 있습니다.

꾸준히 영지버섯 달인물을 드시면 면역력이 향상되어 만성기관지염과 천식치료에 도움이 됩니다.

 

또 신경이 쇠약하면 쉽게 예민해지고, 심장박동이 빨라집니다.

불면증이 있을 때 영지버섯을 드시면 신경을 안정시켜 줍니다.

 

 

 

 

 

 

■ 영지버섯차 만드는 방법!

 

영지버섯차를 만들기 위한 준비물은 영지버섯 15g, 생수 1ℓ, 약탕기 및 유리병을 준비합니다.

 

-  영지버섯 성분이 잘 우러나오도록 잘게 잘라줍니다.

- 약탕기에 영지버섯 15g과 생수 1ℓ를 넣고 쎈불로 끓이세요.

-  펄펄 끓인 후 중불로 낮춰서 물의 양이 반정도로 줄어들 때까지 달여줍니다.

-  달인물은 식혀서 유리병에 담아 냉장보관하면 됩니다.

 

* 달이는 그릇 선정 시에 금속냄비는 사용하지 마세요.

 

 

 

 

 

 

■ 영지버섯 부작용!

 

영지버섯차 뿐만 아니라 건강한 사람은 굳이 약을 먹을 필요가 없습니다.

영지버섯 부작용도 생각해봐야 하기 때문에 건강한 사람보다는 병약한 사람에게 권하는 약버섯입니다.

 

영지섯을 욕심내어 많이 드셨을 경우에는 탈모, 어지럼증, 가려움, 통증이 생길 수 있습니다.

이런 증상이 나타나면 영지버섯차 복용을 멈추고 두달 정도 띄었다가 드셔보시기 바랍니다.

 

영지버섯은 식품이 아니기 때문에 효능도 좋지만 독성도 있음을 아셔야 합니다.

대추, 생강, 감초 등과 함께 섞어 달이면 영지버섯차의 독성을 중화시킬 수가 있습니다.