어린이 충치 예방법, 치아 건강기능식품!

 

오늘의 건강플러스 포스팅은 어린이 충치의 원인, 어린이 충치 예방법, 치아 건강기능식품을 알아봅니다. 어린 시절에는 신체적으로 완만한 성장을 하면서 골격이 뚜렷해지는 특징을 보이는 시기입니다.

 

또한 신체활동이 활발한 시기이며, 제2의 급성장기인 청소년기를 준비하는 단계이고, 성인 건강의 기초가 되는 시기입니다.

 

그러므로 건강한 아동의 성장 발육을 위해서는 균형잡힌 영양의 공급과 바른 식습관의 형성이 필요합니다. 충치가 생겼다면 바로 충치 치료를 해서 더 이상 충치가 생기지 않도록 해야할 것입니다.

 

해서 오늘은 어린이 충치의 원인, 어린이 충치 예방법, 치아 건강기능식품을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

치아 건강이 중요한 이유!

치아가 하는일을 생각해 보면 쉽게 이해가 될 것입니다. 치아는 우리가 먹는 음식을 씹어서 소화되기 쉽게 만들고, 침을 분비시켜 음식의 맛을 느끼게 해 줍니다.

 

치아는 음식물의 소화에서 중요한 작용을 하므로 소아의 치아 건강은 영구치의 정상적인 성장을 도와주고, 발음을 잘하게 하는 데도 중요하며, 성격 형성에도 영향을 끼칩니다.

 

 

충치란?

충치란 충치균이 치아의 에나멜질이나 상아질 등을 파괴하여 치아에 구멍이 생기는 것을 말합니다.

 

 

 

 

 

 

어린이 충치의 원인!

입 안에서 서식하는 박테리아(스트렙토코쿠스 무탄스)는 치아에 부착된 당분을 먹고 플라그를 형성하여 유기산을 만들어 냅니다. 그 유기산이 치아에서 칼슘, 인 등을 빠져나가게 하여, 치아조직에 손상을 주게 되므로 충치가 생기는 것입니다.

 

 

 

 

어린이 충치 예방법!

어린이 충치의 원인은 주로 설탕류 등 당류 및 치아에 잘 붙는 식품의 과잉섭취 그리고 치아를 잘못 관리할 때 생깁니다. 그러므로 당류의 섭취를 줄이고 특히 충치 유발성이 높은 카라멜, 엿, 젤리, 시럽, 잼, 밀크쉐이크, 아이스크림, 과일통조림 등의 섭취를 줄여야합니다.

 

잇몸의 자극과 치아발달을 위해 도정이 덜된 곡식 및 섬유소가 많은 식품을 먹고, 야채와 과일은 치아를 씻어주는 역할 및 침의 분비를 촉진시켜, 플라그의 생성을 억제하므로 충분히 섭취해야합니다. 또한 치아의 발생기에 비타민이나 칼슘이 부족하면 충치가 생기기 쉬우므로 비타민이나 칼슘을 충분히 섭취해야합니다.

 

 

 

 

치아관리법!

치아관리하는 요령은 하루3번 3분씩 양치질을 해야합니다. 간식을 먹고 난 뒤에는 반드시 양치질을 하도록 하고, 양치질을 못할 경우에는 입 안을 헹구어 음식찌꺼기와 세균을 제거해야합니다. 또 바른 칫솔질은 매우 중요하며, 충치를 일으키는 박테리아는 공기의 접촉이 적을 때 잘 번식하므로 취침 전에는 반드시 양치질을 해야합니다.

 

만일 충치가 생겼다면 충치 치료는 필수입니다. 어린이 충치 치료만을 전문으로 하는 치과를 찾으시면 더욱 어린이 분위기에 맞는 치료를 할 수 있습니다.

 

 

 

 

치아 건강기능식품!

치아 건강기능식품은 어떤 것이 있을까요? 자일리톨을 기능성원료로 한 건강기능식품은 충치 발생 위험을 감소시키는데 도움을 주는 치아 건강기능식품입니다.

 

자일리톨의 기능 중 특이한 점은 충치균에 의해 분해되지 않는 자일리톨은 치아 손상의 원인인 유기산을 만들어내지 못하게 합니다. 따라서 자일리톨은 충치균에 의해 만들어지는 플라그를 감소시키고, 유기산을 만드는 것을 방해하여, 충치 발생을 감소시킬 수 있습니다.

 

치아는 어린이 치아부터 그 중요성이 강조돼야합니다. 어린이 충치 예방법이야 말로 성인 치아를 예상케하는 것이므로 오복 중의 하나인 치아관리에 신경을 써야겠습니다.