초콩의 효능 초콩 만드는 방법!

 

오늘의 건강식품은 초콩의 효능을 알아보고 초콩 만드는 방법을 알려드리겠습니다.

 

콩을 식초에 넣어서 발효시킨 음식인 초콩의 효능에 대해서 들어보셨나요?

 

잘 아시겠지만 식초는 우리 몸에 이로운 역할을 합니다.

 

또한 콩 역시 우리에게 필요한 단백질을 비롯해서 각종 영양소를 제공합니다.

 

 

 

  

 

 

 

이 두 가지 식품이 하나가 되어 작품을 만들어 내니 요것이 '초콩'이라는 식품으로 재생산된 것입니다.

해서 초콩의 효능과 초콩 만드는 방법을 배워보도록 하겠습니다.

 

초콩 만드는방법을 한 번 배워보고 체중감량에도 좋고 변비를 없애는데에도 좋은 효과를 체험해보도록 하죠.

초콩의 효능과 초콩 만드는 방법을 배워보도록 하겠습니다. 먼저 초콩의 효능입니다.

 

 

 

 

 

 

초콩의 효능!

 

피로회복

초콩은 피로회복에 아주 탁월한 효과가 있는데요, 이 성분은 젖산입니다.

초콩에는 젓산이 아주 많이 들어있습니다.

 

그렇기 때문에 초콩 만드는방법을 알고 있다면

자가에서 만들어 먹을 수 있으니 피로쯤이야 문제될 것이 없겠네요.

또 피로감이 너무 많이 누적되면 일상생활을 하는데 문제가 되기 때문에 초콩을 이용해보세요.

 

 

 

 

 

 

갱년기 장애 예방

초콩은 여자분들의 경우 나이를 먹게 되면 갱년기 증상이 오게 되는데요.

이때에 여러 질병이 한꺼번에 오기 때문에 대비를 하시는게 좋습니다.

 

이때에 초콩 만드는방법을 알고 있다면 더욱더 도움이 된답니다.

왜냐하면 갱년기때문에 발생하는 장애에 아주 좋다고 알려져 있기 때문입니다.

또한 오십견에도 좋다고 하니 참고하시길....

 

 

 

 

 

 

면역력 증진

초콩을 평소에 꾸준히 먹게 된다면 감기와 같은 가벼운 질병 정도는 손쉽게 이겨낼 수 있답니다. 

초콩에는 면역력증강이 있기 때문입니다.

뿐만 아니라 여러가지 각종 질병에 걸릴 확률도 낮아진답니다.

그렇기 때문에 각종 질병에 대비 해서라도 꾸준히 초콩을 드시는게 가족 건강상 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

탈모 방지

많은 사람들이 나이가 들면서 탈모 걱정을 하게 됩니다.

자주 머리가 빠진다거나 집안의 유전성이 있다면 더더욱 준비를 하셔야 합니다.

 

초콩을 먹게 되면 탈모를 방지 할 수 있다고 하니 이점 참고하셔서 꾸준히 드셔 탈모방지를 해보시는것도

좋은 방법이랍니다.

 

 

 

 

 

다이어트 도우미

장 운동을 활발하게 만들어줄뿐 아니라, 몸속에 있는 노폐물을 배출시키는데 아주 탁월합니다.

그렇기 때문에 자연스럽게 몸무게 감량이 되는 초콩의 효능을 볼 수 있답니다.

 

현재 지금 다이어트를 하고 계신다거나 생각중이신분들은 한번 초콩을 이용해

다이어트를 계획하시는 것도 괜찮은 방법이라고 생각되네요.

 

 

 

 

 

 

초콩 만드는 방법!

초콩 만드는 방법은....먼저....

 

- 콩을 깨끗하게 씻은 다음 물기를 제거해주세요.

- 다음은 유리병에 식초와 콩을 넣고 서늘하고 그늘진 곳에서 숙성을 시키세요.

- 일주일 정도 지나면 초콩의 효능을 볼 수 있습니다.

- 이때 부터는 냉장보관을 해주시면 됩니다.

- 복용법은 식사후에 15알 정도를 드시면 위에서 언급한 초콩의 효능을 볼 수 있습니다.

 

※ 초콩을 직접 만들어 드시고 건강하고 행복한 가정 이루시기 바랍니다.