독소제거의 효능있는 매실차 효능 매실차 만드는 방법!
독소제거의 효능있는 매실차 효능과 매실차 만드는 방법을 알아보겠습니다.
매실차는 5월부터 시작됩니다.
3.4월에는 매화로 우리의 시선과 마음을 끌다가 5월 말부터는 그 열매인 매실을 수확하게 되는데 매실의 쓰임은 다양합니다.
대표적인 매실의 쓰임은 매실차, 매실주, 매실액기스, 매실효소 등을 만들어 먹게 되는데요, 우리 몸의 독소를 제거하고 소화를 촉진하며 피로회복에 도움을 주는 등 매실차의 효능이 다양합니다.
이런 매실을 매실차로 만들어 먹으면 이 매실차 효능을 볼 수 있어서 좋습니다.
여름에는 얼음을 동동 띄어서 시원하게 먹을 수 있고 겨울에는 따뜻하게 해서 드실 수 있는 매실차 효능은 속을 편하게 만들어주는 것이 가장 대표적인데요. 차갑게 먹어도 배탈이 나지 않기 때문에 평소에 속이 불편하신 분들은 부담을 갖지 않고 드실 수 있어서 좋습니다. 맛있게 드실 수 있는 매실차 만드는 방법를 알아보겠습니다.
매실차 효능 : 독소제거
간은 우리 몸의 독성분을 해독해주는 역할을 하는 기관인데요. 그렇기 때문에 간이 약해지신 분들은 피로회복이 쉽게 되지 않고 술을 먹어도 알코올이 잘 풀리지 않게 됩니다. 이럴 때에 바로 오늘 소개해 드리고 있는 매실차 효능을 보실 수 있는데요. 간의 기능을 강화시켜주기 때문에 독소가 잘 해소될 수 있도록 도와줍니다.
매실차 효능 : 피로 회복
음식을 먹는 것만으로 피로가 쌓일 수 있다는 것 알고 계시는지요. 음식을 소화시키면서 나오게 되는 가스인 연소가스로 인해 그런 현상이 나타납니다. 그래서 식사 후에 피곤함이 밀려들게 됩니다. 후식으로 드시면 이러한 연소가스를 탄산가스 또는 물로 변환시켜 주기 때문에 피로를 회복하는데 많은 도움이 됩니다.
매실차 효능 : 소화 촉진
매실차 효능은 속이 더부룩할 때, 혹은 체기가 있을 때 드시면 소화가 잘 될 수 있도록 소화를 촉진시켜 주는 역할을 합니다. 특히나 평소에 위통으로 고통을 받으셨던 분들은 참고하시면 많은 도움이 됩니다. 위산 조절기능이 있기 때문에 위산이 많이 나와 속이 자주 쓰리신 분들이나 저산증이신 분들도 효과를 보실 수 있습니다.
매실차 효능 : 체질개선
허약체질을 개선하는 효과도 보실 수 있는데요. 식문화가 점점 서양을 닮아가게 되면서 우리나라 사람의 체질도 점점 산성화가 되어가고 있습니다. 매실차 효능은 산성화된 신체를 중성으로 바꾸어 주는 기능을 하는 알칼리성 식품으로 건강한 몸을 만들 수 있도록 도와줍니다. 식후에 드시면 좋은 효과를 보실 수 있습니다.
매실차 만드는 방법!
매실차는 매실 농축액을 물과 희석하여 만들게 되는데요, 먼저 매실 농축액 만드는 방법이 선행돼야합니다.
1. 매실은 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 꼭지를 제거하세요.
2. 깨끗이 씻은 병에 물기 제거한 매실을 넣고 설탕, 식초를 넣어 4∼5개월 서늘한 곳에 보관합니다.
3. 분량의 매실 농축액에 물을 혼합하여 차를 만듭니다. 따뜻하게 하거나 차게 해도 좋습니다.