결명자차의 효능 결명자차 끓이는 법

 

오늘의 건강약차는 결명자차로, 결명자차의 효능과 결명자차 끓이는 법을 알려드리겠습니다.

 

결명자는 간장을 강화시키는 효능이 있으며, 고혈압을 낮추면서 이뇨작용을 활발하게 하는 등으로 유명하죠.

 

집에서 간단히 결명자차 끓이는 법으로 물이나 차대신 드실 수 있고 약물로도 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

해서 결명자차의 효능과 결명자차 끓이는 법을 알려드리겠습니다.

 

 

 

결명자차의 효능

 

눈 피로회복

결명자의 효능은 충혈을 개선하면서 눈의 피로를 없애주는 데 효과적입니다.

평소에 화가 많으신 분들이 결명자차를 드시면 화를 삭힐수 있고 빛에 노출되어 눈이 쓰린 증상도

줄일 수 있습니다.

 

신장병 치료

결명자차의 효능 중 다음은 신장 치료입니다. 몸속에 수분이 부족하면 신장에 무리가 오는데요,

이때 결명자를 드시면 숙변을 배출하도록 해 신장기능이 회복됩니다.

 

숙취제거

숙취를 없애는 데는 결명자가 좋습니다. 결명자차로 입을 헹구시면 숙취해소에도 효과가 있고

입안이 개운해지는 것을 늒실 수 있습니다.

 

구강염 치료

결명자를 물에 넣어 끓인 후 2~3분 정도 입에 머금고 있으면 결명자차 효능을 봐 구내염을 치료할 수 있습니다. 한번 하실 때 3~4회 정도 반복해 주시면 됩니다.

 

 

 

 

결명자의 부작용

결명자 효능이 뛰어나다고 하여 과다 복용할 경우 수분 배출량이 심해 탈수가 생길 수 있습니다.

그리고 혈압을 과다하게 낮추면서 오히려 몸에 악영향을 끼칠 수 있습니다.

 

 

 

 

결명자차 끓이는 법

재료는 결명자 20g에 물 600ml 비율로 준비합니다.

 

결명자는 싱싱한걸로 골라 깨끗이 씻어 물기를 뺍니다.

프라이팬에 약한 불로 볶습니다.

노릇노릇하게 볶은 후 방습제를 넣어 보관하면 재료 준비는 마친 상태가 됩니다.

 

1. 차관에 결명자를 넣고 물을 부어 끓이세요

2. 끓기 시작하면 불을 줄인 후 은근한 불로 오랫동안 달입니다.

3. 건데기는 걸러내고 꿀을 타서 드시면 좋습니다.