허그테라피 아토피 치료법!
오늘의 건강법 편에서는 허그테라피로 아토피 치료를 할 수 있다는 심리적 치료법을 알아봅니다.
우리는 아기 때부터 죽을 때까지 포옹하며 인생을 살아갑니다.
특히 동양보다는 서양에서의 인사법은 포옹부터 시작합니다.
포옹을 한다는 것은 결국 상대방을 인정하고 좋아한다는 심리적 작용이 있다고 보아집니다.
사랑이 가득 담아 안아준다는 것만으로도 아기의 건강과와 부부의 사랑이 더욱 깊어 진다고 합니다.
가벼운 포옹은 서로를 감싸주는 행동에 그치지 않고 몸의 리듬까지 변화시킨다고 하는데,
오늘부터 가족과 가볍게 포옹해보세요.
■ 허그테라피 효과!
육아법에서도 나오는 허그테라피....아이에게 긍정적인 영향을 미쳐 아이를 자주 안아주면 아이의 학습능력이 향상되고,
정서적으로 안정되면서 기억력을 높여주는 신경 전달물질이 분비되어 공부를 즐겁게 한다고 하네요.
그렇다면 부부가 서로를 안아주면 어떤 좋은 점이 있을까요?
부부싸움이 줄어든다고 하네요.
이는 서로에게 위안을 얻고 사랑을 확인하면서 건강하고 행복한 삶이 된다 것입니다.
■ 허그테라피 아토피 치료법!
피부질환인 아토피는 심리적 장애로 이어져서 그 증상이 악화된다고 합니다.
아토피의 주된 원인이 스트레스인 만큼 정서적으로 불안정해 불면증이나 활동력 감소로 이어지기도 합니다.
포옹을 통해 심리적 안정을 취하면 그로인해 아토피 증상도 호전된다는 연구결과로 봤을 때
전문가들도 포옹은 마음을 열어주는 정서적인 치유의 중요성을 강조하고 있습니다.
아토피 치료를 위해서 지금부터 허그테라피를 실행해보세요.
■ 아기에게 건강을...캥거루케어법!
캥거루캐어법은 1983년도에 콜롬비아 보고타에서 시작된 육아법입니다.
이 캥거루케어법은 처음에 인큐베이터가 부족해 고안된 방법이라고 하는군요.
이 방법은 특별하지는 않은 방법으로 캥거루처럼 엄마 앞으로 안아주는 방법입니다.
그래서일까요? 요즘 엄마들은 아이를 앞으로 안고 다니는 현명한 육아법을 실행하고 있습니다.
이 캥거루케어법의 효과는 미숙아 사망률과 엄마의 불안감을 감소시킨다고 합니다.
신생아는 엄마의 품에 안기면 면역력이 향상되고 엄마와 아기의 옥시토신 분비를 촉진시켜
아기의 통증 감소 및 산모의 심리적인 안정을 가져온다고합니다.