정력에 좋은 식품이 곧 무더위 이기는 식품!

오늘의 건강먹거리 편에서는 정력에 좋은 식품을 몇가지 알려드리겠습니다.

 

정력이란 남성의 성기능 힘을 일컫는데요, 스테미너 음식이 곧 정력에 좋은 음식입니다.

 

사실 정력에 좋은 식품을 꼽으라면 장어, 전복을 꼽는분들이 많습니다.

 

이런 어패류 말고 정력에 좋은 식물에 대해서 알려드리겠습니다.

 

날씨가 무더위로 접어드는 시기에 정력에 좋은 식품은 곧 더위를 이기는 식품이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

■ 정력에 좋은 식품!

 

◇ 당귀

당귀는 향이 진해서 한약재로도 많이 쓰이는 당귀는 정력에 좋은 식품과 보혈강장제로 잘알려져 있습니다.

남성뿐만 아니라 여성도 자궁을 수축시키는 효과를 볼 수 있습니다.

 

근육이 잘 작용할 수 있도록 도와주며 성욕을 조절할 수 있도록 도와줍니다.

하루에 세번 정도 8~12g 정도를 담궈 먹게 되면 따뜻한 하복부를 만들수 있습니다.

 

 

◇ 마늘

한국의 대표 식품이라고 할 수 있는 마늘은 빼놓을 수 없는 정력에 좋은 식품입니다.

생으로 섭취하기에 부담이 된다면 꿀과 함께 드시면 다소 부드럽게 먹을 수 있습니다.

 

이 외에도 검은깨와 함께 드시면 성적인 신경을 자극하는 데 도움이 되고

불감증을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

◇ 가시오가피

가시오가피는 술로도 많이 담궈 드시고 있습니다.

가시오가피는 다양한 요리로도 만들어 드실 수 있지만, 잘 건조시켜서 근피를 사용하여 소주에 담가 드실 경우

더 많은 효과를 보실 수 있습니다.

 

가시오가피술을 하루에 두잔 씩 꾸준히 챙겨 드시게 되면 정력에 좋은 식품으로 짱입니다.

통상 성욕을 높이는 식품은 저녁에 드시면 더 좋다고 알고 있습니다.

 

 

◇ 참깨

고소한 맛이 일품인 참깨는 민간에서 기력을 회복하는데 좋은 식품으로알려져 있습니다.

뿐만 아니라 오장을 보호하며 정력에 좋은 식품으로도 많은 사랑을 받아오소 있습니다.

 

특히나 요즘같은 여름이나 추운 날씨에도 건강을 챙기는데 무척이나 좋습니다.

다른 식품들과 함께 드시면 더욱 좋습니다. 하얀 콩이나 대추를 같이 쪄서 단자를 만들어 먹는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

◇ 더덕

더덕은 장아찌로 담궈 드실 경우에 잃었던 식욕을 쉽게 되찾아주는 것으로 알려져 있는 더덕은

식용뿐만 아니라 약용으로도 많이 사용됩니다.

 

우리몸에 꼭 필요한 성분인 인과 칼슘이 많이 함유되어 있기 때문에 기력을 회복하는데 있어서 도움이 됩니다.

뿐만 아니라 사포닌 성분으로 남성 정력에 좋은 식품과 강장에 좋은 식품으로 인기가 높습니다.

 

 

◇ 삼지구엽초

삼지구엽초는 성감을 높여주는 식물로 유명합니다.

특히나 밤에 잠을 잘 못이루시는 불면증이나, 그리고 초조한 마음을 갖게 되면 원할한 성생활을 하는데 어려움이 있죠.

 

삼지구엽초는 이럴 때 불면증과 초조감을 없애는 데 큰 효과를 보는 약재로 남성들 정력에 좋은 식품으로 쓰입니다.