추석선물 홍삼의 효능, 좋은 홍삼농축액 고르는 방법

오늘의 쇼핑 정보는 추석선물인 홍삼의 효능을 알아보고 좋은 홍삼농축액 고르는 방법을 알려드리겠습니다.

 

올 추석은 예년과 달리 상당히 빨리도 찾아오는데요, 아마도 38년만에 가장 이른 추석이라고 하는 것 같더군요.

 

이럴 때면 여지없이 찾아오는 것이 추석선물 인데요, 추석선물 또한 누가 뭐래도 건강식품이 아닐까 싶습니다.

 

예년과 다름없이 홍삼을 권해드리는데요, 홍삼은 어르신들에게 면역력을 높여주는 것이 가장 큰 효자랍니다.

 

해서 추석선물로 으뜸인 홍삼의 효능, 좋은 홍삼농축액 고르는 방법을 알아봅니다.

 

 

 

 

 

■ 홍삼의 효능!

 

 

◇ 면역력 증진

 

홍삼 선물은 어르신들께 하는 선물이 대다수일 겁니다.

면역력이 약해진 어르신들께 홍삼의 효능은 면역력을 증진시키는 데 으뜸식품입니다.

 

일례로 에이즈 환자가 홍삼만 먹으면서 25년을 생존해가고 있다는 보고로 봤을 때

홍상의 효능은 뛰어나다 하겠습니다.

 

면역력은 어린이 또한 약해서 어린이들에게도 좋은 선물이 될 겁니다.

 

 

 

 

 

 

◇ 피로회복

 

얼마 전에 모 방송 프로그램에서 대한민국 피로회복 1위 식품이 홍삼으로 꼽는 걸 봤습니다.

대한민국 선수들이 훈련하는 태능 선수촌에는 엄청난 량의 홍삼이 보급되고 있다는 뉴스를 보았네요.

 

이러한 선수들이 홍삼을 먹고 피로를 회복하고 체력관리를 하고 있을 만큼

홍삼은 탁월한 피로회복제 임에 틀림없습니다.

 

홍삼의 진세노이드가 체내의 에너지 대사를 활성화 시키고 운동능력을 증가시키는 역할을 합니다.

 

 

◇ 항산화 효과(노화방지, 갱년기 치료 및 예방)

 

홍삼의 노화방지 효과는 전문 의료진의 임상실험 결과에서도 확인할 수 있어 잠시 소개합니다.

 

20~65세 성인 69명을 대상으로 8주간 홍삼을 먹게 하고 항상화 효소 및 DNA 손상 정도를

관찰한 결과 항산화 효소는 56%가 증가하고, DNA 손상은 17%가 감소하는 것으로 나타났습니다.

 

따라서 헝삼은 갱년기로 힘들어하는 부모님의 추석선물로 안성맞춤입니다. 

 

 

 

 

 

■ 좋은 홍삼농축액 고르는 방법!

 

 

◇ 제품 유형

 

한국 내에서 시중에 나오는 홍삼제품들을 보면 크게 홍삼, 홍삼엑기스, 홍삼농축액 등이며

이들은 각기 유형에 따라 그 성분도 조금씩 다릅니다.

 

홍삼엑기스나 홍삼농축액은 홍삼음료, 캔디, 젤리, 절편 등보다 홍삼 원료가 많이 함유돼 있습니다.

다시말해 홍삼의 효능을 보기 위해서는 홍삼엑기스나 홍삼농축액이 효과적이라는 것입니다.

 

 

◇ 사포닌

 

홍삼제품의 유형을 선택하셨다면 이젠 조금 더 구체적으로 사포닌을 확인하시기 바랍니다.

홍삼에는 38가지의 사포닌과 폴리페노르 산성다당체, 폴리아세틸렌 등 다양한 성분이 있습니다.

 

이 중에서 핵심은 바로 사포닌 - 진세노이드입니다.

 

식품의약품안정처에서는 일정량(2.4 ~ 80 mg) 이상의 진세노사이드가 있는 제품에 한해
홍삼의 효능(면역력증진, 기억력개선, 혈류개선, 피로회복, 항산화)를 표기할 수 있도록 규정했습니다.

일부 제품에는  홍삼사포닌, 총 사포닌, 유효사포닌 등으로 표현을 하는 경우가 있어 주의하도록 하세요.

 

 

 

 

 

 

◇ 추출방법

 

홍삼제품의 추출방법은 크게 추출액과 분말액으로 나뉩니다.

추출액은 물이나 알콜에 달여내는 것이고, 분말액은 분말로 만들어 액상화 한 것입니다.

 

최신인삼재배 용매별 인삼성분 추출률을 참고해보면 용매 '물' 에 녹는 유효성분은 단 47.8% 뿐이며,

'알콜'에는 이에 미치지 못합니다.

하지만 분말액의 경우 그 수치에서 90% 이상을 보이며 잘게 분쇄하였기에 체내 흡수율 또한 높습니다.

 

 

◇ 고형분

 

고형분이란, 질량대비 홍삼의 비율을 표기한 것입니다.

다시말해 고형분 64%라고하면 나머지 36%는 수분이라는 것으로, 고형분 수치가 높으면 좋은 상품이겠죠.

 

한가지 유의할 점은 농축액 제품은 전체 비율과 고형분을 동시에 봐야합니다.

농축액의 경우 고형분은 2%에 불과하지만 100%의 추출액이 들어있기에 100ml당 2ml의 홍삼이 들어있는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

◇ 원료삼 배합비율

 

홍삼 제품을 보면 원료삼배합비율  :홍삼근70%, 홍미삼30% 라는 것을 볼 수 있습니다.
홍삼근은 몸통, 홍미삼은 뿌리를 의미하는 것으로 각각의 맛과 영양분이 다르기에 동시에 섭취하는 것이 좋습니다.

가장 좋은 비율은, 실제 홍삼에서 몸통과 뿌리의 비율이 7:3 인 만큼 가장 좋은 비율도 이와 같은 7:3 의 비율입니다

 

 

◇ 첨가물

 

위와같은 조건을 만족하는 제품을 선택했는데 첨가물 중 몸에 좋지 않은 성분이 들어갔다면....

홍삼의 맛이 쓰기 때문에 첨가물을 사용하는 경우가 있는데요,

주로 액상과당은 물론 신탄검, 젤란검, 시클로덱스트린 등인데 유해성 논란이 끊임없는 것들입니다.

 

이상에서 홍삼의 효능, 좋은 홍삼 고르는 방법을 알아봤는데요,

우리 아이들이 먹는 어린이 홍삼제품에 유독 많아 어린이용 홍삼을 고를 때 유의할 점입니다.