몸에좋은차 구기자의 효능 구기자 먹는방법!
오늘의 포스팅은 몸에좋은차 구기자의 효능과 구기자 먹는방법을 알아보겠습니다.
충남 청양구기자는 구기자가격도 저렴하고 유명해서 들를 일이 있었는데 그 지방은 구기자가 원산지라 할 만큼 구기자 생산을 많이 하더군요.
전통시장에 잠깐 들렀더니 정말 싱싱하고, 구기자가격도 저렴하게 구입할 수 있어서 좋은 구경과 쇼핑을 즐기실 수 있습니다.
구기자 먹는법도 다양하여 여러음식을 한번씩 찍어먹는 데도 배가 불렀답니다.
구기자는 예로부터 한약재로의 쓰임이 상당하고 다양했으며, 지금도 한약재로 쓰이는데 몸에좋은차로 예부터 선조들이 많이 마셨으며, 남자에게도 좋은 성분이 많아 정력증진에 쓰이고 있습니다.
몸에좋은차로 유명한 구기자는 구기자 먹는방법에 따라 그 효능이 다른데요, 특히 구기자 끓이는법은 좋은 효과를 볼 수 있는 방법입니다. 이런 좋은 효능이 있는 반면, 부작용도 있으니 아래 본 내용을 잘 살펴보시기 바랍니다.
구기자의 효능!
정력 증진
체력도 없고 끈기도 부족하다고 느껴지는 남성 분들은 이제부터 구기자의 효능으로 적극적인 면모를 갖출 수 있습니다. 많은 남성즐이 직접 섭취를 하시면서 증명된 내역들인데요. 허약한 체질을 강인하게 바꾸꿔주면서, 힘의 원천이라는 남성 정력증진까지 올릴 수 있습니다. 점점 강력해지는 힘을 느끼실 수 있는 구기자의 효능을 느껴보시기 바랍니다.
노화방지
나이가 들었거나 젊어도 잦은 일로 인해 얼굴이 잔뜩 처져있고, 눈가에 주름이 생긴 것을 볼 때마다 인생을 다 산것처럼 기분이 내려앉으신분, 화장을 해도 꿀꿀해지는 기분을 감추지 못할 것 같은데요, 구기자는 이런 분들의 피부를 말끔히 가꿀 수 있습니다. 연예인 못지 않은 애기 피부로 다시 태어나는 느낌을 구기자의 효능으로 느껴보세요.
항균 효과
부엌이나 방 여기저기에 피어있는 곰팡이들을 제거하기 위해 힘드시죠? 이런 식으로 우리 몸에 고여있을 세균들을 구기자가 한방에 날려드릴 수 있습니다. 구기자 부작용에 대한 걱정이 있을지 모르겠지만, 섭취만 완벽하게 해주시면 백퍼센트 말살이 가능하며, 살균 효과도 놀라울 정도로 좋습니다.
피부 미용
구기자에는 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어있어서 피부 미용에 필요한 영양분들을 보충해 주기도 하고, 주근깨를 없애주기도 합니다. 빨갛게 올라온 뾰루지들도 제거가 가능합니다.
구기자 부작용!
구기자는 몸에좋은차이긴 하지만 아무에게나 다 좋은 것은 아닙니다. 소양인의 체질을 갖고 있으신 분에게는 다소 맞지 않을수도 있으니, 피하시는 것이 좋겠네요. 소양인이 아니시라면 구기자의효능을 마음껏 즐기셔도 됩니다.
그러니, 평상시에 자신의 체질을 알고 있어야 할 필요성이 여기에 있습니다. 자신의 체질도 모르면서 구기자의 효능이 좋다고 하니 덥썩 먹었다가 좋은 일보다도 그렇지 않다면 소용없는 일이 될겁니다.
구기자 먹는방법!
▶ 어린 잎은 생식하고 녹즙과 녹차의 재료가 됩니다. 또한 쓰거나 떫은맛이 없어서 그냥 깨끗이 씻어 조리하면 어떠한 나물 반찬거리로도 맛있게 먹을 수 있습니다.
▶ 어린잎을 밥이 뜸들 때 넣어 쪄서 나물밥으로 먹고 된장국에 넣어 먹는 등 갖가지 음식으로 먹으면 이것이 바로 강장제가 됩니다.
▶ 구기자는 약간 달짝지근하여 생식하기 좋으며 풍미가 대잔히 좋습니다. 잎과 열매로 만든 구기자차는 예부터 유명하며, 빻은 가루에 꿀을 넣어 죽을 쑤면 구기자죽이 되는데 이것 역시 훌륭한 보신제가 됩니다.
▶ 구기자를 건조시켜 달여서 약으로 쓰고, 또한 조청에 넣으면 약엿이 되고 술에 담그면 약술, 말린 것을 빻으면 가루약, 가루를 꿀로 구슬처럼 빚으면 구기환이 만들어 지는데 이와 같이 구기자 먹는방법이 여러가지입니다.
▶ 몸에좋은차인 구기자차는 구기의 어린잎과 열매의 단백질이용하는 것인데요, 자양 강장, 피로회복에 효과적이며, 잎에는 모세혈관벽을 튼튼하게 하여 동맥경화를 예방하는 효과가 뛰어납니다. <구기자차 만드는법 바로가기>
▶ 구기술은 자양 강장, 허약 체질, 무력감, 체력회복, 현기증, 허리와 무릎의 통증에 효과적입니다. 구기자술을 담그는데는 청양구기자를 사용하면 좋습니다.